No tiene que esperar hasta que su mundo se este acabando para acudir servicios psicológicos. Aveces necesitamos ayuda para figurar nuestro proximo paso en cuestiones del diario y ocupamos ser escuchados. Aveces no sabemos cuando acudir a servicios psicológicos. Si usted se encuentra con los próximos síntomas, puede ser que le podamos ayudar:

​

• Abrumado, agobiado, inundado - si tiene muchos asuntos pendiente

• Fatiga - a veces síntomas físicos vienen de estrés, depresión o ansiedad

• Furia, demasiado enojo - Enojo es normal pero el descontrol puede causar problemas

• Ansiedad, pensamientos intrusos - la preocupación constante agota